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はじめに 「ホットヨガ＝女性がやるもの」そんなイメージ、ありませんか？ 私もそう思っていました。学生時代は器械体操やサッカー、ハンドボール、社会人になってからはフットサルやランニング、ジム…と色々やりましたが、どれも長続きしませんでした。唯...

こんにちは！ホットヨガCALDO（カルド）に通っている主婦、ふるきあゆみです。今回はホットヨガの大手、LAVA（ラバ）の体験レッスンを受講し、CALDOとの違いを比較してみました。正直両者はどう違うの？と気になっていたので、深ぼってみます。 ※一部プロ...