男性– tag –

こんにちは、ゆうです。東京都武蔵野市でエンジニアをしながら、1児のパパとして家事・育児に奮闘しています。 今日は、2か月間カルドに通ってみて感じた「ホットヨガをするときに男性だからこそ気をつけるべきこと」をまとめます。 僕自身、これまでジム...

はじめに 「ホットヨガ＝女性がやるもの」そんなイメージ、ありませんか？ 私もそう思っていました。学生時代は器械体操やサッカー、ハンドボール、社会人になってからはフットサルやランニング、ジム…と色々やりましたが、どれも長続きしませんでした。唯...